要搞清产后脱发的原因，先得了解头发的生长过程。头发生长的第一阶段叫作生长期。这时的毛囊里制造毛发的细胞很活跃，头发不断延长。平均来说，生长期的头发每个月延长1厘米，而大部分人头发的生长期至多可以延续6年。
这也是大部分人即便是拼命留长发，也大多只可以及腰而已的原因。 生长期之后便是退化期，制造毛发的细胞逐渐死亡，头发便停止生长。这个时期延续数周后，毛囊退化萎缩，毛发随之脱落，这就是静止期，一般会延续3个月左右。
普通人一天掉落的头发大约是100根。虽然这只占全部头发的千分之一，日积月累也是个很庞大的数字，为啥我们的头发并不会见少呢？原来，静止期之后，毛囊看似萎缩了，其中残留的一些干细胞却会再造出一个新的毛囊来，一切从头开始。
毛发的生长受激素的影响巨大，女性在怀孕时体内激增的雌激素和孕激素会延长生长期。一般人只有85%~90%的头发处于生长期，而孕晚期的女性这个比例会高达95%。也就是说本来该退化脱落的头发超期服役了。
于是在我们看来，准妈妈们秀发会显得特别浓密。然而分娩后情况急转直下，迅速下降的雌激素和孕激素水平会使头发迅速转人静止期，到产后两个多月有65%的头发进入静止期（当然一般不会有这么高的比例），即便如此也涉及总数的三分之一。
也就是说，三个月的静止期一过，大约三成的头发都会脱落，这显然是个非常庞大的量。除了激素之外，还有没有其他影响脱发的原因呢？另外一些因素则被证实有一定的相关性，比如营养状况。
埃及的一项研究发现，产后脱发的女性与那些不脱发的女性相比体内普遍缺乏铁、锌和铜。另外，初为人母之后的忙碌混乱会影响妈妈们的睡眠，同样也会引起脱发。 还有一个因素不可忽视，那就是分娩的月份与产后脱发的情况密切相关。
人们的头发也有四季节律，每年冬末翻头发脱落速度快过平时，若宝宝秋天出生，产后脱发和季节性脱发正好撞在一起。一些陈旧的坐月子禁忌，比如产后不洗头，也可可以会加剧脱发的严重程度。另外脱发本身引起的恐慌也会加剧脱发，医学界称之为“应激性脱发”，所以，当遭遇产后脱发时，要有足够的心理准备。
因为产后脱发和其他静止期脱发一样，并不会永久性地改变头发的数量，等新毛囊生长的速度快过老毛囊退化的速度，掉发的趋势就会被逆转，这一般发生在产后六个月到一年。
等孩子牙牙学语时，妈妈们一头秀发又会恢复如初了。当然，若脱发持续时间过长，或者情况非常严重，也不可以掉以轻心，因为许多慢性疾病和中毒也会引起脱发，这时就要及时去咨询医生了。[收起]
