糙米有什么功效呢?[展开]
糙米有什么功效呢?[收起]
糙米含有丰富的膳食纤维,能润肠通便。糙米还能促进体内毒素排出,从而有效地防止身体吸收有害物质,起到防癌的作用。每天早餐吃一碗糙米粥,是一种很好的排毒、提升代谢能力的方法。
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