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2018-11-16 14:06:30
1。改变生活嗜好：避免或减少咖啡因 、吸烟、饮酒、辛辣食品摄入，因为这些食物具有利尿和刺激作用，可以引起尿量的增加、尿频尿急等症状。
2。规律的性生活：规律的性生活，有利于前列腺炎的排除，减少炎症因子的蓄积，达到缓解或减轻尿频、尿急、尿不尽等症状。
3。避免久坐：久坐引起前列腺长时间的充血和骨盆底肌长期慢性挤压、受凉、疲劳等导...[展开]
1。改变生活嗜好：避免或减少咖啡因 、吸烟、饮酒、辛辣食品摄入，因为这些食物具有利尿和刺激作用，可以引起尿量的增加、尿频尿急等症状。
2。规律的性生活：规律的性生活，有利于前列腺炎的排除，减少炎症因子的蓄积，达到缓解或减轻尿频、尿急、尿不尽等症状。
3。避免久坐：久坐引起前列腺长时间的充血和骨盆底肌长期慢性挤压、受凉、疲劳等导致机体抵抗力下降或特异体质等。
4。合理的液体摄入：适当限制饮水可以缓解尿频症状，注意液体摄入时间，例如夜间和出席公共场合前限水。
但每日水的摄入量不应少于1500ml。
5。优化排尿习惯：伴有尿不尽症状的患者可以采取放松排尿、二次排尿和尿后尿道挤压等。
6。精神放松训练：伴有尿急症状的患者分散尿意感觉，把注意力从排尿的欲望中转移。
如挤捏阴茎、呼吸练习和提肛练习等。 7。伴有便秘的患者应同时治疗。 。[收起]
