准妈妈什么调味品要少吃？

准妈妈什么调味品要少吃？

2018-07-26 20:16:54 举报

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匿名

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    糖精多吃糖精会导致消化不 良，还会加重肾的负担。食盐_多吃食盐则会加重准妈 妈水肿，平时吃咸的妇女，在孕期 应注意饮食不宜过咸，特别是汤里 不要放太多的盐。每天盐的摄入量 在2〜为宜。
  如果平时口淡，则 按平常饮食习惯即可。如果出现下 肢水肿，甚至出现妊娠高血压综合 征，则必须按医嘱少吃盐。  酱油酱油中含有18%的盐，孕 妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算 在内。
  酱油中含有防腐剂，准妈妈不 必忌食酱油，但饮食以清淡为好。味.....[展开]

    糖精多吃糖精会导致消化不 良，还会加重肾的负担。食盐_多吃食盐则会加重准妈 妈水肿，平时吃咸的妇女，在孕期 应注意饮食不宜过咸，特别是汤里 不要放太多的盐。每天盐的摄入量 在2〜为宜。
  如果平时口淡，则 按平常饮食习惯即可。如果出现下 肢水肿，甚至出现妊娠高血压综合 征，则必须按医嘱少吃盐。  酱油酱油中含有18%的盐，孕 妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算 在内。
  酱油中含有防腐剂，准妈妈不 必忌食酱油，但饮食以清淡为好。味精：味精的首要成分是谷氨 酸钠，易与锌结合，导致准妈妈体内缺锌。[收起]