类风湿关节炎患者选择运动疗法时需要考虑哪些因素？

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2017-02-01 23:30:07 举报

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    类风湿关节炎患者选择运动疗法时需要考虑以下因素：(1)患者的疾病情况：根据受累关节、炎症程度、关节稳定与否及是否人工关节置换等制订训练计划。急性全身或局部复发时，应采用轻柔的、每日2次的全关节活动范围的关节活动度训练。
  (2)患者的功能和整体健康情况：应考虑患者柔靭性、肌力、心肺功能和体能、耐力和整体健康等。  并考虑患者休息和训练的时间平衡、合适的饮食、服用的药物。(3)注意运动疗法过程中的关节保护：类风湿关节炎患者的运动疗法更强调合适的生物力学机制、关.....[展开]

    类风湿关节炎患者选择运动疗法时需要考虑以下因素：(1)患者的疾病情况：根据受累关节、炎症程度、关节稳定与否及是否人工关节置换等制订训练计划。急性全身或局部复发时，应采用轻柔的、每日2次的全关节活动范围的关节活动度训练。
  (2)患者的功能和整体健康情况：应考虑患者柔靭性、肌力、心肺功能和体能、耐力和整体健康等。  并考虑患者休息和训练的时间平衡、合适的饮食、服用的药物。(3)注意运动疗法过程中的关节保护：类风湿关节炎患者的运动疗法更强调合适的生物力学机制、关节保护和能量节约。
  例如，手关节功能障碍的患者，应避免抓握自由重量的增强肌力训练。(4)注意运动疗法过程中的疼痛缓解方法:类风湿关节炎患者的运动疗法训练应根据疼痛情况调节活动水平。    必要时，应配合物理因子疗法，但应注意关节炎症所处的阶段。
  
  例如，非炎症急性期，可采用湿热敷法（每日3次，每次15〜20分钟）；或短波、微波和超声波等透热疗法。炎症急性期，可采用冷疗法（每日1次，每次10〜15分钟）。配合日常生活习惯与活动：例如，保持理想体重;休息和活动保持良好的平衡;使用辅助具;尽量采用大关节活动；避免手关节等小关节过度应力；尽可能经常改变姿势;避免提取重物等。[收起]