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如何为产妇准备南瓜小米粥?

如何为产妇准备南瓜小米粥?

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2018-11-10

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南瓜小来粥材料:小米半杯,南瓜200克。 ①小米淘洗干净,放入陶瓷煲,加入适量水,用中火 烧开,煮至浓稠就可以了。 ②南瓜去皮切成小块,放人陶瓷煲 内同煮,中火烧开后,改用小火,慢慢熬至黏稠的程度。 ③南 瓜软烂后,用勺子背面把南瓜块压成泥拌匀即可。功效:具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能,可用于 气虚乏力、产后尿路感染等症。

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