马***
2019-04-12 09:12:49
1、提神的很多,大部分提神饮料都含有咖啡因类物质才达到提神的作用,经常喝这种对身体不好的,所以少喝咖啡类,提神的还可以选择喝三勒浆抗疲劳液,是植物性的提神饮品,不含咖啡因,相对来说比较安全一些。
2、另外平时提神也可以吃苹果香蕉等水果也不错,还有喝柠檬水也是可以的。平时最好是早点睡,不要熬夜。
3、薄荷茶,草药茶助我提神,茶一直被...[展开]
1、提神的很多,大部分提神饮料都含有咖啡因类物质才达到提神的作用,经常喝这种对身体不好的,所以少喝咖啡类,提神的还可以选择喝三勒浆抗疲劳液,是植物性的提神饮品,不含咖啡因,相对来说比较安全一些。
2、另外平时提神也可以吃苹果香蕉等水果也不错,还有喝柠檬水也是可以的。平时最好是早点睡,不要熬夜。
3、薄荷茶,草药茶助我提神,茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶,其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
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