血***
2018-08-11 20:17:39
一级预防是减少或消除各种致癌因素对人体产生的致癌作用,降低发病率,如平时应注意参加体育锻炼,改变自身的低落情绪...[展开]
一级预防是减少或消除各种致癌因素对人体产生的致癌作用,降低发病率,如平时应注意参加体育锻炼,改变自身的低落情绪,保持旺盛的精力,从而提高机体免疫功能和抗病能力;注意饮食,饮水卫生,防止癌从口入;不吃霉变腐败,烧焦的食物以及熏,烤,腌,泡的食物,或不饮用贮存较长时间的水,不吸烟,不酗酒,科学搭配饮食,多吃新鲜蔬菜,水果和富有营养的多种食物,养成良好的卫生习惯,同时注意保护环境,避免和减少对大气,饮食,饮水的污染,可以防止物理,化学和寄生虫,病毒等致癌因子对人体的侵害,有效地防止癌症的发生。
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