有哪些药茶可治失眠？

    能够用于治疗失眠的药茶疗法有多种，今介绍一些于下，以供失眠者+用时参考。(1) 菊花茶：菊花茶是陲前配制茶饮品的首选，因为其柔和的舒眠作)是凝神静气的最佳天然药方。(2) 初草茶：缬草能对神经系统起到镇定作用。
  研究发现, 缬草的根可以加快睡眠速度，提高睡眠质量。  (3) 莲藕茶：将藕粉一碗，。水一碗放锅中煮时不断地搅匀， 加适量冰糖，当茶喝，有养心安神作用，常喝可改善睡眠。(4) 桂圆百合茶：桂圆肉加上百合做成茶喝，适宜中午过后饮用，有安神、镇定神经作用，可以助眠。
  (5) 酸枣仁茶：将酸枣仁9克拍碎，用开水冲泡，加适量白 砂糖，代茶饮用。  有养心安神功效。适用于虚烦失眠。(6) 柏子仁茶：将柏子仁15克炒香，轻轻捣破，开水冲泡 代茶饮。
  有养心安神、润肠通便功效。适用于血虚心悸、失眠多 梦、盗汗、便秘等。(7) 桂圆洋参茶：将西洋参1克切成小块，与桂圆肉3克、 冰糖适量一起放茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，代茶饮 并嚼服药渣，每天1剂。
    有助睡眠。(8) 花生叶茶：将花生叶洗净晒干揉碎成粗末，每次取10 克，放茶杯中，用沸水冲泡代茶饮。有宁心安神功效。适用于心 神不宁的失眠。(9) 浮小麦茶：将浮小麦30克，茯苓、麦冬各9克，共研 成粗末，装人纱布袋内，放保温杯中，冲人600 ~ 800毫升沸水， 加盖焖20分钟后代茶饮。
    有养心安神、敛虚汗功效，能改善睡眠，益智安神，主治潮热失眠。但虚寒体质、经期女性，最好不 要饮用。(10) 安脑舒压茶：将天麻6克，天门冬9克放锅中，加水 适量，小火煮15分钟，代茶饮。
  适用于常熬夜、压力大、易头 昏、难人睡者。(11) 安神抗郁茶：将麦茶600毫升加热放入决明子6克, 或以麦茶包、决明子6克放杯中冲入开水600毫升，饮用，适用 于难入睡的女性，也可改善便秘。
    (12) 玫瑰花茶：将玫瑰6 ~ 10克，沸水冲泡代茶饮。有清 香解郁作用，可改善睡眠。[收起]