怎样延缓男性性器官的衰老？

    人到中年，身体各系统器官都开始逐渐衰退，而：男性性器官的衰老主要表现为睾丸的生精作用和内分泌作用的衰退。屮年以后，睾丸中的生粮细胞和分泌雄激索眾酮的细胞组织+断减少，纤维绀织却小'断增多，引起睾丸渐渐萎缩变小，粘子减少，擊酮水平的下降，一方面表现为性器官的衰退，如阴囊肌肉松她和附属性腺体分泌减少等，另一方面使性兴奋水平和性生活频率有所下降。
    延缓男性性器官的衰老，应注意如下几点。①预防各种病理性因素的刺激，及时治疗性器官的各种疾病。②保持和谐及频率适当的性生活，避免禁欲和纵欲，使性器官的活动功能维持在较高水平。
  ③注意营养卫生，保证每日进食适量的糖、蛋白质和脂肪，也要注意补充足够的维生素和人体必需的微量元素。  ④适度参加体育活动，以增强体质，如坚持散步、慢跑、做健身操、打太极拳等。
  ⑤在中医师指导下，适当服用抗衰老的药物和滋补品，如补肾益精、温肾壮阳的中药。总之，注意以上几点，并保持乐观向上的生活态度，就一定能延缓中年以后男性性器官的衰老。[收起]