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如何起床站立?孕6月后?

孕6月后,如何起床站立?
2018-09-10 13:33:47 举报
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准妈妈怀孕以后,即便是对平常习以为常的起床动作也应加以注意了,特别是在腹部明显膨出的孕中期以后,更应放缓坐起的动作。如果说怀孕两三个月准妈妈起身还算轻松,那么现在起身就得缓慢有序地进行,以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的准妈妈起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。
2018-09-10 15:07:47 0 评论

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