人们可以怎样利用小窍门来增加荷叶茶的减肥功效？

荷叶茶有没有减肥功效 具体怎么吃

我用荷叶泡水或茶,决明子什么的都喝过。每个人的体质都不一样。反正我不拉肚肚~上面个朋友说的桃花茶。。我就想起我买的山桃花,觉得很难喝。。卖家跟我说一个礼拜喝一次排排毒也就可以了介绍两个。。。不嫌我罗嗦的话。 。荷叶 小叶苦丁用沸水一次调泡，荷叶泡一次就不要泡第二次了，12秒后取出茶叶每天3大杯而且放的茶叶要充足，越苦越好，绝对不能加糖，吃了东西后必喝，天天喝，效果好即可减七斤。哈哈。。苦丁主要是去火，小叶苦丁口感要好一些，基本和普通的泡茶方法差不多，但最好是，到上开水后把叶子炮开了就把汤到在另一个杯子里喝，喝完了再蓄水，泡下一泡，这样不至于泡太久，头回很苦，后两泡没味。 第二种红枣几颗...全部

  我用荷叶泡水或茶,决明子什么的都喝过。每个人的体质都不一样。反正我不拉肚肚~上面个朋友说的桃花茶。。我就想起我买的山桃花,觉得很难喝。。卖家跟我说一个礼拜喝一次排排毒也就可以了介绍两个。。。不嫌我罗嗦的话。
  。荷叶 小叶苦丁用沸水一次调泡，荷叶泡一次就不要泡第二次了，12秒后取出茶叶每天3大杯而且放的茶叶要充足，越苦越好，绝对不能加糖，吃了东西后必喝，天天喝，效果好即可减七斤。哈哈。。苦丁主要是去火，小叶苦丁口感要好一些，基本和普通的泡茶方法差不多，但最好是，到上开水后把叶子炮开了就把汤到在另一个杯子里喝，喝完了再蓄水，泡下一泡，这样不至于泡太久，头回很苦，后两泡没味。
  第二种红枣几颗，玫瑰花蕾几朵，山楂几片，干荷叶,决明子，柠檬一两片 这几个泡一起。或者选几个泡一起。可以就用开水泡。。也可以用锅子煮一下喝蛮好的~~~ 答案补充 人人都说有减肥功效。。
  我觉得其实就是润润肠子吧。你荷叶买了吗?一般都是一大张一大张的。你买回来以后拿个大罐子 把荷叶剪成一片片的。也不要太小!估计。。半个手掌的大小也就行了吧,主要是为了方便,每次喝的时候拿个4-5片就行了。
  可以根据你自己需要拉最简单的就是直接用开水泡就行了你有茶叶的话也可以加在一起泡 绿茶红茶什么的都行 答案补充 据说。。注意是据说。。据说是排毒的。。哈人人都在讨论什么茶减肥,我喝了那么多茶,也没觉得什么明显的关键还是从饮食上控制吧。
  有的人会叫你运动。但是没办法啊。懒人一个。不过我们家现在有个习惯很好,就是吃完晚饭就出去散步我觉得走走真的肚子小点。因为有段时间偷懒不出去走。。结果肚子摆在那嘛。。 答案补充 山桃花很难喝。
  。。我喝了一次。以我喝了那么多茶的经验的份上。。我真不知道该把这个东西和什么搭配一下才能好喝点 答案补充 山桃花孕妇及月经量过多的，慎用可以加蜂蜜或冰糖调味 答案补充 可以去药店买 也可以去茶叶店买一般都是一大张一大张的叠起来的自己回来用剪刀剪一下就行了。
  手撕也可以 答案补充 我在茶叶店里买的。很便宜的。买了几张 到现在还有半罐子。 答案补充 一般只有表面质量不太好的荷叶会切片，专售往药房。茶店的荷叶要求是整张的~ 荷叶主要么就是。
  。清火、利尿、清脂、通便不但能去除体内油脂，还能改善脸色我自己的窍门：1。必须是浓茶，因为第二泡的效果不好2。一天分6次喝，每次要浓浓的一杯（最好有500ml） 便秘严重点的 ，每次的量加大点3。
  空腹饮用一般喝了半月就会自然不爱油腻食品 最佳方子：荷叶30g、生山楂干5g、橘皮5g混合，于早上放入热水瓶中，沸水冲泡后，连续饮用能坚持100天的，一般会吃油炸的口味开始喜欢清淡。收起