孕妇吃枸杞的注意事项有哪些呢?
孕妇虽然可以食用枸杞,但是一定要食用得当。所以小编在这里特意强调一下孕妇食用枸杞时需要注意的方面。
用量:虽然枸杞的功效很多,但是孕妇是特殊时期,一定要严格控制食用量,一天食用量最好在十粒以内。
因为过多地食用枸杞十分容易引起胎动,甚至会出现流产这种比较严重的情况。
食用方法:枸杞虽然多数情况下...全部
孕妇虽然可以食用枸杞,但是一定要食用得当。所以小编在这里特意强调一下孕妇食用枸杞时需要注意的方面。
用量:虽然枸杞的功效很多,但是孕妇是特殊时期,一定要严格控制食用量,一天食用量最好在十粒以内。
因为过多地食用枸杞十分容易引起胎动,甚至会出现流产这种比较严重的情况。
食用方法:枸杞虽然多数情况下是泡食,但是要注意不要和绿茶一起泡。此外,在煲汤或者煮粥的时候,枸杞也最好在最后快要熟的时候加入,因为枸杞如果煮太长时间会十分影响效果。
禁食期间:当孕妇感冒发烧或者其他炎症的时候是不适合吃枸杞的,另外有高血压、高血糖的孕妇最好不要食用枸杞,或者是觉得脾气比较暴躁的孕妇们也最好不要食用枸杞。
选购与放置:选枸杞要选颜色鲜艳有光泽的,并且最好试吃选择微甜口感好的。
因为枸杞很容易氧化,还很容易发霉、惹虫,所以一定要注意不要买到坏掉的枸杞。并且家中的枸杞也要密封好,放在通风的位置。怀孕期间最怕吃到坏掉的食物了。收起
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