我怀孕期间能喝什么补汤？

    孕期气血双补--丽参鸡汤 菜品：丽参鸡汤   工艺：煮   口味：咸鲜味   类别：气血双补调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 补虚养身调理   主料：母鸡 500克   辅料：高丽参 40克   调料：姜 5克 各适量   制作工艺   1。
   姜去皮洗净切片；   2。   鸡刮好去肠杂，洗净去皮及肥脂，再加入姜片辟味；   3。 丽参斩件；   4。 将全部材料放入煲内，加入4-6碗水，慢火煲3小时即可饮用。
     健康提示   1。 参的功能为大补元气、通血泻火、提神止烦、调中开胃、而鸡含蛋白质、脂肪、糖等营养；   2。 此汤适合一家大小饮用。  忌与萝卜同食，否则降低功效，而感冒发热亦不能饮此汤。
     食谱营养   母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
    母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。   食谱相克   母鸡：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用；   与芝麻、菊花同食易中毒；   不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻；   与芥末同食会上火。
   ------------------------------------------------------------------------------------------  福格森祝您好孕 孕期补营养 建议食用福格森孕妇营养素软胶囊或 叶酸营养素软胶囊 0。
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