备孕男人吃什么?备孕男人吃什么跟宝宝的健康有关吗?[展开]
备孕男人吃什么?备孕男人吃什么跟宝宝的健康有关吗?[收起]
备孕首先要戒烟戒酒,还有就是合理安排作息时间以及饮食。不要吃刺激性食物。最好可以夫妻双方一起服用叶酸
男人最重要的是忌烟酒,多锻炼身体才能保证精子质量
多吃一些增精的食物,比如生蚝啊口蘑番茄呀!平时也可以多吃一些蔬菜水果,补充维生素
应该有吧,多吃蔬菜水果。不要吸烟喝酒。
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