不想再失眠要怎样做才好呢？

不想再失眠要怎样做才好呢？怀孕八个月了这段时间晚上胎动的特别多。[展开]

 不想再失眠要怎样做才好呢？怀孕八个月了这段时间晚上胎动的特别多。[收起]

2017-02-22 14:14:47 举报

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匿名

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2017-02-22 14:14:47

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让我一般在孕晚期的时候都会有一些失眠的情况有可能是因为自己体虚的原因,尽量还是多吃一些简单的食物,平常的时候也要适当的运...[展开]

让我一般在孕晚期的时候都会有一些失眠的情况有可能是因为自己体虚的原因,尽量还是多吃一些简单的食物,平常的时候也要适当的运动。[收起]

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2017-02-22 14:14:47

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那你和我那时候差不多,我是不能躺在床上,只要是躺着,我闺女就乱踢乱动,站着或散步都没事,就是不能躺,一夜睡不了三四个小时...[展开]

那你和我那时候差不多,我是不能躺在床上,只要是躺着,我闺女就乱踢乱动,站着或散步都没事,就是不能躺,一夜睡不了三四个小时,我闺女一出生就上火了,我婆婆给弄的偏方,特别苦,现在想想都难受,那么小的孩子一出生就吃那么苦的药[收起]

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2017-02-22 14:14:47

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你好,在怀孕期间失眠的话,白天可以散散步,晚上在睡觉前泡泡热水脚。这样可以促进睡眠

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2017-02-22 14:14:47

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你好,怀孕的时候有失眠的情况的话,在睡觉之前可以出去散步,或者是用温水泡脚,这样有利于晚上的睡眠。

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