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怎么办?节食减肥导致皮肤松弛?

节食减肥导致皮肤松弛,怎么办?[展开]
2017-11-06 10:16:42 举报
其他答案
2017-11-06 10:16:43
举报137 评论
减肥后皮肤松弛,一般是因为减肥速度太快,单纯依靠节食,而忽视运动,导致皮肤营养供应不够,肌肉和水分大量流失.因此,要在减肥的时候防止皮肤松弛,只需要保持不过量而营养均衡的饮食,适量的运动,以及减肥时速度不过快(每周1~2斤)就可以.
在减肥的时候保证均衡的营养,特别是蛋白质,维生素B,C,E对维持皮肤弹性很重要;适量的运动,及时排除皮体内...[展开]

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