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推铅球高姿姿势该怎么做呢?

推铅球高姿姿势该怎么做呢?[展开]
2016-08-12 13:28:18 举报
其他答案
2016-08-12 13:28:18
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铅球高姿势持球后,背对投掷方向,站在圈内靠近后沿处,两脚前后站立,相距20-30厘米左右,右脚尖靠近投掷圈内沿(脚也可稍向内转),左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地,上体正直放松,左臂自然上举,体重落在伸直的右腿上

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