手淫的习惯怎样能改掉？

手淫的习惯怎样能改掉？手淫的习惯怎样能改掉。[展开]

手淫的习惯怎样能改掉？手淫的习惯怎样能改掉。[收起]

2017-03-02 13:37:16 举报

同步

匿名

好评回答

你好，过度手淫不但会让你精力匮乏，而且很有可能会导致你阳痿早泄、不射精，甚至影响生殖器发育，到时候就很难治疗了，如果在发育期持续长时间的过度手淫，造成肾精过度流失，还会影响到身高的。
意见建议：知道了手淫的害处，你就应该下决心戒除了，不能因小失大。如果你不能马上就戒除，可以尝试慢慢逐渐减少手淫次数，逐渐达到一周一次，直到完全戒除。平时多关注一下别的事情，转移一下注意力。

2017-03-02 14:17:07 0 评论

提交

全部答案

2017-03-02 13:37:16

148 评论

1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上.
(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性...[展开]

1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上. 
(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉. 
(3) 减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视. 
(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.[收起]

提交

2017-03-02 13:37:15

149 评论

    病情分析：
你好！
一般来说，手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。
指导意见：
建...[展开]

    病情分析：
你好！
 一般来说，手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。 
指导意见：
建议：戒掉手淫，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
  注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。  养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
  鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。还有重要一点是要建立信心与决心戒除手淫。希望对你有帮助。[收起]

提交