那怎样的睡姿才是正确的呢？

那怎样的睡姿才是正确的呢、还有多梦是不是跟睡姿不正确有关系呢？

2017-08-05 20:57:38 举报

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匿名

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2017-08-05 20:57:38

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你好，像睡姿这方面并没有太严格的要求的，只要你睡觉时感觉舒服，那就没有问题的，但通常最好是不要左侧位，这样是会压迫到心脏...[展开]

你好，像睡姿这方面并没有太严格的要求的，只要你睡觉时感觉舒服，那就没有问题的，但通常最好是不要左侧位，这样是会压迫到心脏，容易会感觉不舒服的[收起]

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2017-08-05 20:57:38

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睡姿不正确，容易导致身体局部区域血液流通不畅，局部处于麻痹状态。
建议您保持良好的睡姿，或者经常性更换睡姿，这样会改善。...[展开]

睡姿不正确，容易导致身体局部区域血液流通不畅，局部处于麻痹状态。
建议您保持良好的睡姿，或者经常性更换睡姿，这样会改善。
当脚抽筋时，用手去按摩按摩，脚也可有意识的去做伸展运动，可以有效的减轻脚抽筋现象。[收起]

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