产后便秘宝妈们有没有产后便秘的,有没有什么好的办法解决[展开]
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首先要有个好心态,坚持自己一定会越来越顺畅,另外蒸水果,我每天都吃蒸苹果和香蕉,每天喝很多汤或者温水,有感觉就多去厕所,给自己心理暗示,等等。个人观点,
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