要怎么做才能长高？

要怎么做才能长高，本人20岁，身高160cm，还能长高么[展开]

要怎么做才能长高，本人20岁，身高160cm，还能长高么[收起]

2016-10-21 09:45:36 举报

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2016-10-21 09:45:36

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健康指导：还有可能长高 保持积极心态 身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长...[展开]

健康指导：还有可能长高 保持积极心态 身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。创造良好的心理[收起]

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2016-10-21 09:45:36

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你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。...[展开]

指导意见：
你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。[收起]

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