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治疗颈椎病的土方法?

治疗颈椎病的土方法?有吗?[展开]
2016-11-18 02:22:31 举报
其他答案
2016-11-18 10:22:33
举报47 评论
1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态,睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。  2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎,时刻注意颈椎保暖,不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。  3、劳逸结合,适当休息。颈椎长期固定在一个方位,会影响颈椎供血不足,要适当增加工间休息,预防和缓解颈椎的劳损。

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