产后妇女应该怎样调养身体?[展开]
具体包括如下几点:1.尽早下床活动产妇不要听说产后应该休息,就一味地无时无刻不休息,这样其实也不好,顺产的产妇在产后24小时即应起床活动,两周后就可以做一般性的家务劳动,做产后操,做仰卧起坐、头部和腿部同时向上翘的动作,以增强腹肌的收缩力,促进新陈代谢,消耗体内过多的脂肪和糖类,当然也可以防止产后肥胖,保持身材苗条
听说橄榄油可以啊
有的产妇产后3天双乳胀满,出现硬结、疼痛,甚至延至腋窝部的副乳腺,有奶...
每个人的体质都不同的~有些人会反胃会吐~有些人就像没有怀孕的一样