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产后妇女应该怎样调养身体?

产后妇女应该怎样调养身体?[展开]
2016-08-04 18:31:11 举报
其他答案
2016-08-04 18:33:02
举报52 评论
具体包括如下几点:1.尽早下床活动产妇不要听说产后应该休息,就一味地无时无刻不休息,这样其实也不好,顺产的产妇在产后24小时即应起床活动,两周后就可以做一般性的家务劳动,做产后操,做仰卧起坐、头部和腿部同时向上翘的动作,以增强腹肌的收缩力,促进新陈代谢,消耗体内过多的脂肪和糖类,当然也可以防止产后肥胖,保持身材苗条

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