妈妈奶水不足有什么好的食物不油腻的食物,让妈妈奶水充足啊[展开]
妈妈奶水不足有什么好的食物不油腻的食物,让妈妈奶水充足啊[收起]
你最起码是可以多喝一些有营养的汤,多喝汤的话并不代表这个汤就是一定要油腻。
妈妈最好还是喝下奶汤,这样子催乳比较好,比如说木瓜骨头汤,还有猪腰汤,乌鸡汤,猪蹄花生汤,豆腐鲫鱼汤。
奶水不足的话就要多喝水,补充的,可以多喝一些猪脚汤排骨汤,鲫鱼汤的,也要多注意保持好心情的。
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