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低脂肪食物有哪些？低脂肪水果有哪些？
低脂肪食物的种类：1、肉类类：牛肉、羊肉、鸡肉，猪瘦肉；2、鱼类及海产品类：如鲤鱼、草鱼、鲫鱼、蟹肉、吓、牡蛎等；3、蔬菜类：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、西红柿、卷心菜、花菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白萝卜等4、水果类：各种水果5、乳制品类：脱脂牛奶等6、面包和谷物类：大米、面包、玉米粉等7、调味品类：果酱、番茄酱、生姜、咖啡茶等。
低脂肪食物的种类：1、肉类类：牛肉、羊肉、鸡肉，猪瘦肉；2、鱼类及海产品类：如鲤鱼、草鱼、鲫鱼、蟹肉、吓、牡蛎等；3、蔬菜类：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、西红柿、卷心菜、花菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白萝卜等4、水果类：各种水果5、乳制品类：脱脂牛奶等6、面包和谷物类：大米、面包、玉米粉等7、调味品类：果酱、番茄酱、生姜、咖啡茶等。收起
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