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2016-08-16 20:11:21
贫血的指标如下：成年男子的血红蛋白如低于12。5g/dl成年女子的血红蛋白低于11。0g/dl可以认为有贫血12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右男孩和女孩无明显差别海拔高的地区一般要高些造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食以助于恢复...[展开]
贫血的指标如下：成年男子的血红蛋白如低于12。5g/dl成年女子的血红蛋白低于11。0g/dl可以认为有贫血12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右男孩和女孩无明显差别海拔高的地区一般要高些造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食以助于恢复造血功能有必要的话可以适当用些专业的补血产品例美国有名的之缘牌雪康组合值得推荐给你防止贫血的方法1。
饮茶过量易贫血：铁在食物中的存在形式有两种一种为存在于动物性食品中的血红素铁吸收率为20%-25%;另一种为存在于植物性食品中的非血红素铁吸收率不到10%因此人体要吸收铁元素还是以动物性食品为主茶叶中含有大量鞣酸大量饮用浓茶后鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质阻碍对铁的吸收因此嗜茶者要限制饮茶量淡品茶水贫血病人尤其不要饮浓茶2。
常吃莴苣可以防止贫血莴苣中碳水化合物的含量较低而无机盐、维生素则含量较丰富尤其是含有较多的烟酸烟酸是胰岛素的激活剂糖尿病人经常吃些莴苣可改善糖的代谢。[收起]
