医生你好晚上睡觉两腿老抽筋是怎么回？

医生 你好 晚上睡觉 两腿老抽筋是怎么回事[展开]

医生 你好 晚上睡觉 两腿老抽筋是怎么回事[收起]

2016-08-16 14:11:01 举报

同步

匿名

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2016-08-16 14:11:01

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造成腿脚抽筋的主要原因有：?局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。?环境温度突然改变。?情绪过度紧张。?水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。?    应该注意钙质的补充，钙质相对较缺乏较容易引起抽筋。?晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。?睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些...[展开]

造成腿脚抽筋的主要原因有：?局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。?环境温度突然改变。?情绪过度紧张。?水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。?    应该注意钙质的补充，钙质相对较缺乏较容易引起抽筋。?晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。?睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。?[收起]

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