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正确的跑步技巧是什么呢?

正确的跑步技巧是什么呢?[展开]
2017-03-18 20:49:28 举报
其他答案
2017-03-18 20:49:28
举报35 评论
而正确的动作是,跑步腾空脚落地时要脚跟先着地,然后再过渡到全脚掌,这是对脚踝、膝盖的一种保护,防止骨膜炎的发生

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