张***
2017-01-22 03:46:35
缺铁性贫血是常见的营养缺乏病，育龄妇女和婴幼儿的发病率很高。6个月～3岁的小儿发病率最高，WHO的报道小儿的发病率可达52%，孕妇的发病率为40%，其次是成年女性20%和男性10%。 其中婴幼儿及孕妇的缺铁性贫血需要及时地关注及治疗。缺铁性贫血除了要注意平常的饮食营养均衡以外，很有必要借助一些专业的调理品进行调理从而改善缺铁性贫...[展开]
缺铁性贫血是常见的营养缺乏病，育龄妇女和婴幼儿的发病率很高。6个月～3岁的小儿发病率最高，WHO的报道小儿的发病率可达52%，孕妇的发病率为40%，其次是成年女性20%和男性10%。
其中婴幼儿及孕妇的缺铁性贫血需要及时地关注及治疗。缺铁性贫血除了要注意平常的饮食营养均衡以外，很有必要借助一些专业的调理品进行调理从而改善缺铁性贫血的症状。 对于缺铁性贫血而言，通常以润之尔康雪彦茶的调理就可以改善贫血问题，并进行预防。
雪彦茶以其绿色天然而得到广大患者的认可，茶，温和，适用人群较广，非常安全。
缺铁性贫血患者的饮食原则：
1。供给含铁丰富的食物;
2。供给高蛋白饮食，促进铁的吸收和合成血红蛋白;
3。 供给含维生素C高的食物，使三价铁还原为易吸收的二价铁;
4。
纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。
在配餐时在每日充足热量的基础上精心选择富含铁的食物。铁的吸收利用率较高的食物有瘦肉、鱼禽、血、内脏，含血红素铁。吸收率为10％-20％。其它含非血红素铁的食物有乳蛋、谷类、硬果、干果的蔬菜（其中蛋黄为3%，小麦为5%）吸收利用率较低，在10％以下。
同时要避免使用干扰降低吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等。注意配备含维生素C高的蔬菜如西红柿、柿椒、苦瓜、油菜、小白菜等。[收起]
