膝盖骨颈平台手术后4个月了只能弯曲35度,我该如何锻炼[展开]
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你好,很高兴给你答疑,根据你的病情描述,现在最重要的是康复锻炼。 建议每天锻炼至少两次,锻炼之前先热敷半个小时左右,以软化关节周围软组织,然后在活动范围内做关节屈伸锻炼,建议最好再康复医师的指导下做康复锻炼,希望我的回答能够帮助到您,愿早日康复!
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