产后阴道口松弛怎麽办呢？

产后阴道口松弛怎麽办呢？产后六个月了给点建议？[展开]

产后阴道口松弛怎麽办呢？产后六个月了给点建议？[收起]

2017-05-11 23:05:48 举报

同步

匿名

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2017-05-11 23:05:48

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您好，给您介绍卧式缩阴运动法：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢...[展开]

您好，给您介绍卧式缩阴运动法：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。[收起]

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2017-05-11 23:05:48

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你好，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。分娩是导致阴道松弛的一个原因。    一般产褥期...[展开]

你好，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。分娩是导致阴道松弛的一个原因。    一般产褥期过后，阴道弹性是基本可以恢复从前的，锻炼可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，平时还可以考虑在医生当面指导下适当做一下缩阴的操。还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。[收起]

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