牛皮癣患者在冬季应该如何进行护理呢？

    牛皮癣患者应从各个不同方面对身体进行全面调理保养使机体内外协调适应自然变化增强抗病能力避免出现失调、偏颇达到人与自然、体内脏腑气血阴阳的平衡统一便是综合调养　　一、护“点”脚　　冬季健脚即健身每天坚持用温热水洗脚最好同时按摩和刺激双脚穴位每天坚持步行半小时以上活动双脚早晚坚持搓揉脚心以促进血液循环　　二、防“点”病　　冬季气候寒冷容易诱使慢性病复发或加重应注意防寒保暖特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激备好急救药品同时还应重视耐寒锻炼提高御寒及抗病能力预防呼吸道疾病发生　　三、喝“点”粥　　冬季养生晨起服热粥晚餐宜节食以养胃气特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜还可常食安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等　　四、进“点”补　　冬季养生要科学进补阳气偏虚的人选羊肉、鸡肉、狗肉等气血双亏的人可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等不宜食生冷燥热的人选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等药补则一定要遵医嘱一人一法冬令进补时为使肠胃有个适应过程最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖也可煮些生姜大枣牛肉汤以调整脾胃功能　　五、多“点”水　　冬天虽然排汗排尿减少但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养冬季一般每日补水应不少于2000~3000毫升　　六、通“点”风　　冬季室内空气污染程度比室外要严重应注意经常开门窗通风换气以清洁空气、健脑提神。
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    牛皮癣患者应从各个不同方面对身体进行全面调理保养使机体内外协调适应自然变化增强抗病能力避免出现失调、偏颇达到人与自然、体内脏腑气血阴阳的平衡统一便是综合调养　　一、护点脚　　冬季健脚即健身每天坚持用温热水洗脚最好同时按摩和刺激双脚穴位每天坚持步行半小时以上活动双脚早晚坚持搓揉脚心以促进血液循环　　二、防点病　　冬季气候寒冷容易诱使慢性病复发或加重应注意防寒保暖特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激备好急救药品同时还应重视耐寒锻炼提高御寒及抗病能力预防呼吸道疾病发生　　三、喝点粥　　冬季养生晨起服热粥晚餐宜节食以养胃气特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜还可常食安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等　　四、进点补　　冬季养生要科学进补阳气偏虚的人选羊肉、鸡肉、狗肉等气血双亏的人可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等不宜食生冷燥热的人选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等药补则一定要遵医嘱一人一法冬令进补时为使肠胃有个适应过程最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖也可煮些生姜大枣牛肉汤以调整脾胃功能　　五、多点水　　冬天虽然排汗排尿减少但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养冬季一般每日补水应不少于2000~3000毫升　　六、通点风　　冬季室内空气污染程度比室外要严重应注意经常开门窗通风换气以清洁空气、健脑提神。
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