爱问首页 爱问商城
首页> 医疗健康 >人体常识 >失眠吃维生素b1还是b6

维生素B1B2B6长期吃的话对身体有什么副作?

维生素B1B2B6长期吃的话对身体有什么副作用[展开]
2017-07-17 18:50:31 举报
好评回答
B族维生素确实有抑制皮脂分泌的作用。建议您症状如果不太严重应当在适量服用一段时间后停用,改多吃含B族维生素多的食物。经科学论证表明,长期服用维生素及其他类似药物会降低人体从食物中自主摄取的能力。所以维生素类的缺乏最好还是以食物摄取为好。PS:含维生素B族的食物有核桃、芝麻、黄花菜、鳝鱼、小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋类、水果、蔬菜等
2017-07-19 11:50:39 0 评论
全部答案
2017-07-17 18:50:31
举报253 评论
维生素B2片不能长期吃的,如果单纯的补充维生素的话,是不建议你药补的,平时多吃蔬菜和水果,多吃膳食纤维就可以了

类似问题换一批

热点推荐

提问
医疗健康
人体常识
内科
外科
妇产科
男科
儿科
整形美容
营养
肿瘤科
五官科
皮肤科
传染科
精神心理科
中医
医院
高血压
糖尿病
颈椎病
胃病
肝病
乳腺癌
人体常识
人体常识
举报
举报原因(必选):
取消确定举报