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睡觉后脊椎痛

最近,我睡觉起来后都会觉得背部的脊椎痛,腰直起来会更痛一些,请问这是与我睡...[展开]
2006-07-14 15:06:25 举报
好评回答
    1。首先要问你是学生么又或者是长期坐在办公桌前的上班族?因为这两者由于长期坐立会导致腰椎疼痛,我就是前者,也有你说的毛病。
2。再就是现在要进入伏天,晚上睡觉由于闷热是否开了窗户或者是空调,不管是开窗还是空调,都不要让风向对着人,因为这样很容易会让背部着凉,引发酸痛。
     3。凉席太硬?这样也可能导致疼痛! 4。我想你是最近才有此类症状应该不是其他疾病。 如果是一情况就要天天注意坐姿正确,每天抽出时间做活动胳膊的操,要大摆臂,加上阔胸运动,我坚持.....[展开]
2006-07-14 15:22:12 0 评论
全部答案
2006-07-16 19:53:40
举报1121 评论
    你的提问对自己的现况描述得很笼统。症状、体征、现病史、既往史及其他相关病史对于诊断和治疗很重要的。正常情况下,我...[展开]
2006-07-14 15:28:08
举报1102 评论
一般没啥大碍,睡太多了,教你个秘方:身体背靠墙壁双脚并拢全身尽量靠墙双手缓慢上升(掌心贴墙)做十次

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