多吃什么可以去湿气？

可能是到夏天了  湿疹特别严重请问多吃什么可以去湿气？谢谢[展开]

可能是到夏天了  湿疹特别严重请问多吃什么可以去湿气？谢谢[收起]

2006-07-07 11:48:45 举报

同步

匿名

好评回答

薏仁米，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。

2006-07-07 15:42:53 0 评论

提交

全部答案

2006-07-12 23:05:56

344 评论

薏仁 茯苓 赤小豆 都可以

提交

2006-07-07 11:53:15

348 评论

可以用木棉花和白扁豆煲粥食,简单有效!

提交

2006-07-07 11:52:32

372 评论

          饮食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可...[展开]

          饮食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，通过吃辣，可帮助消化，增加食欲，增加体内发热量，从而有助于防止在高湿的时候，人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。
  在阴雨潮湿的季节，若感觉自己有湿邪入侵的症状，如精神不振，头晕困倦、舌苔薄白、上腹闷胀、不思饮食，口粘或甜，四肢沉重，大便稀烂，尿短少而黄赤、下腹隐痛等症状，可自己用些藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、苡仁等煲些骨头汤或单独煲水饮，对去湿有良好的作用。
  [收起]

提交

查看其他回答(1)