我现在15岁身高160cm我每天做？

我现在15岁身高160cm我每天做？我现在15岁身高160cm我每天做50...[展开]

我现在15岁身高160cm我每天做？我现在15岁身高160cm我每天做500个俯卧撑，200个仰卧起坐，100个上下蹲。怎么知道自己还能不能长高啊？[收起]

2017-02-26 17:03:01 举报

同步

匿名

其他答案

2017-02-26 17:03:02

58 评论

你好，15岁的话身高160cm也算可以，青春期到十八九岁呢，还会生长发育的。    没有助高的药，身高和个人体质及遗传有...[展开]

你好，15岁的话身高160cm也算可以，青春期到十八九岁呢，还会生长发育的。    没有助高的药，身高和个人体质及遗传有关，保持营养均衡，加强锻炼，注重青春期保健，预防近视，龋齿。[收起]

提交

2017-02-26 17:03:01

60 评论

要想长高就要多吃含钙的食物，要做一些有利于身体增长的运动。    你可以多吃一些含蛋白质高的含钙高的食物，也可以做一些有...[展开]

要想长高就要多吃含钙的食物，要做一些有利于身体增长的运动。    你可以多吃一些含蛋白质高的含钙高的食物，也可以做一些有氧运动，特别是跳绳和打篮球。要保证一个良好的心态以及充足的睡眠，人只有在深度熟睡的时候生长激素才能够分泌旺盛。[收起]

提交

类似问题换一批

提问