被***
2018-05-16 08:29:52
维生素E是一种脂溶性维生素又称生育酚是最主要的抗氧化剂之一维生素e能促进人体新陈代谢增强机体耐力提高免疫力此外维生素...[展开]
维生素E是一种脂溶性维生素又称生育酚是最主要的抗氧化剂之一维生素e能促进人体新陈代谢增强机体耐力提高免疫力此外维生素e是一种高效抗氧化剂能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害起着改善皮肤血液循环增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用另外维生素E缺乏与贫血相关联对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时大剂量维生素E可有效地治疗缺乏维生素e会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果所以贫血时候可以适当补充维生素e另外富含维生素e的主要是坚果类食物如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽。
[收起]
