关于脸上长豆豆了，应该怎样做

    我也长了好长时间的痘，现在痊愈了。我总结的战痘经验是：
    1、保持心情舒畅，精神状态良好，这是很关键的，不要总是苦恼，低情绪使气血不畅，容易引起内分泌失调。
    2、睡眠要充足，晚上绝不能熬夜。
  
    3、忌食辛辣的食物，或者是口味较重的食品。  
    4、最好不要频繁的使用洗面奶。过去有种误导，说长痘痘是因为脏东西堵塞毛孔引发毛囊发炎导致。其实这不完全。
  因为长痘往往因为油脂分泌旺盛，油脂分泌旺盛直接导致皮肤油性缺水，缺水的皮肤反复用洗面奶，会使皮肤因为缺水更加油，而且毛孔扩张，这样外界的细菌就更容易侵入引起发炎。  
    所以，不要太频繁使用去痘型洗面奶，平常用温偏凉的水洗脸，一段时间后，皮肤恢复正常的PH值，痘就自然好许多。
  
    5、不要积压痘痘，这样即使好了也会留下痘疤，不易去掉。
    6、每天多喝凉开水，绝对有效果。
    7、不要滥用广告推荐的去痘产品。  靠药物，即使有效果，也不长久，易复发，而且拿自己的脸做试验田，未免有点冤。
  
    相信我，这样不出1个月，你就可以和“痘痘”说拜拜了。[收起]

平时一定要注意饮食,辛辣食物不能多吃,注意休息.我以前也长好多,很郁闷.用了很多去痘产品都没有,后来用了采诗的那种,对我还是有用的,但因人而异![收起]

青春期啊

千万不要用手挤
否则将来那个地方豆子消了却留下一个小坑更难看

注意饮食，不要老是用什么洗面奶洗脸，过度清洁反而会刺激豆子的[收起]