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经常便秘怎么办这几天便秘?

便秘啊,还肚子疼。经常便秘怎么办这几天便秘,肚子还疼,一阵一阵的,.......[展开]
2017-03-28 08:16:47 举报
其他答案
2017-03-28 08:16:47
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你好,这种情况属于便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;    建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠'丸等。';

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