请问两岁多的小孩眼睛有点弱？

这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。[收起]

    无论是对降的人还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说调整饮食尽量多食用益目食品都有助于恢复和保持良好视力　　而且所有益目食品不仅对眼睛还对整个身体都非常有益特别是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食物适量食用鱼子、鱼肉、鱼肝（鳕鱼的肝脏最好）同样可保护视力它们都含有能促进视力恢复的维生素A和胡萝卜素　　几乎所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿还有柑橘类水果如橘子、柠檬、柚子等除了维生素A以外它们还富含视力所需的维生素C　　柑橘类水果对上了年纪的人特别有益他们已经开始或将要面临白内障风险这种非常危险的眼科疾病致盲率较高多吃富含维生素A、C的水果能有效预防这种疾病的发生芹菜的根和叶中含有维生素原对眼睛非常有益麦片、燕麦粥有利于营养物质平衡的正常化能够间接帮助视力恢复到正常水平　　黑面包特别是粗磨面粉烤制而成的富含眼睛、皮肤和头发所需的维生素B瓜子、天然蜂蜜、牛奶、奶制品、鸡蛋也应当多食用。
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