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上晚自习的学生晚餐吃什么比较好?

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一般的学生现在压力较大,课余作业繁重,用脑时间较多,会产生很大的脑负担,不知道他现在是否出现了疲劳的症状指导意见:平时可以给他买些多种复合维生素服用,饮食上,多使用些果仁,核桃等益智的食品,主食中,豆腐,鸡蛋,青菜,鱼等都是富含卵磷脂类的食物,可以补充脑细胞内营养,建议您给他做这些吧,您真是一个体贴的好家长!呵呵,希望我的回答可以帮助到您,祝您健康

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2017-08-12 22:33:39
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