醉***
2016-09-06 14:10:35
如果孕吐的厉害,可以补充维生素,尤其是维生素B6,也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题,推荐服用...[展开]
如果孕吐的厉害,可以补充维生素,尤其是维生素B6,也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题,推荐服用孕妇专用维生素,如 体恒健孕多维,食品级的补充量,不用担心过量的问题。
而且是柠檬味道的冲剂,效果要比片剂的维生素要好,有反应时马上冲一杯喝下,反应就会减轻不少。 另外,在饮食结构和生活习惯上做一点调整会起到很好的改善缓解作用。 少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5～6次,每次少吃一点。
或者每隔2～3个小时就吃点东西。 茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况,或者试试柠檬水。 避免吃太油腻或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋以及豆类)。 远离浓烈的味道,如果情况允许,最好让家人为你准备一日三餐。
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