周***
2016-09-05 16:14:09
心理分析：你好！你的脸红问题如果排除生理性的原因外，考虑应该是你的心理作用造成的，比如内心紧张、或者害羞。人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。 心理指导：建议你去医院检查一下，排除生理性脸红。如果不是生理性脸红，那就是心理原因了。 如果是心理原因造成的脸红，建议减少自我关...[展开]
心理分析：你好！你的脸红问题如果排除生理性的原因外，考虑应该是你的心理作用造成的，比如内心紧张、或者害羞。人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
心理指导：建议你去医院检查一下，排除生理性脸红。如果不是生理性脸红，那就是心理原因了。 如果是心理原因造成的脸红，建议减少自我关注，让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。
这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，脸是不是热了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。[收起]
