怎么缓解怀孕初期胃不适 怀孕初期还没有呕吐现象,但是总觉得胃不舒服,闷闷的...[展开]
怎么缓解怀孕初期胃不适 怀孕初期还没有呕吐现象,但是总觉得胃不舒服,闷闷的好难受,请问如何缓解呢[收起]
首先宝妈要保持好的心情,时刻处于放心状态,多吃点水果坚果之类的,早晨和晚上出去散散步
可以吃点苏打饼干,以前我吃过,好像能好受点
少吃多餐,基本上没有什么办法缓解,我当时吐了5个月,一粒米饭都没有吃进去过,试了好多办法
孕妈应该少吃或不吃油腻食物,吃干些的,如苏打饼干等
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