宝妈们月子里都吃什么啊?请问吃什么身体恢复的快,有经验的妈妈能否赐教一下?[展开]
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我月子里的话就正常吃饭,就多喝一点汤喝汤的话奶水会好。只要能吃饭身体恢复的就会快一些。
产妇在月子里的时候,是可以多喝一些汤类,尽量多炖一些排骨汤,鸡汤,不要吃凉的,辛辣的食物,或者是回奶的食物就可以了。
你好,坐月子期间只需要注意一下饮食均衡,多吃蔬菜水果就可以了。
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