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5有什么好的办法恢复?

上网时间过长引起的腰椎间盘3/44/5有什么好的办法恢复么[展开]
2016-10-19 13:12:10 举报
其他答案
2016-10-19 13:12:10
举报31 评论
倒着走,每天早上转腰各30圈,坚持锻炼,如果用电脑的话,注意坐姿,另外时间不要太长,还有一种瑜伽是预防的,你可以看看视频,希望能帮到你

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