有什么运动可以帮助阴道收紧。紧缩?或者药物也可以。[展开]
有什么运动可以帮助阴道收紧。紧缩?或者药物也可以。[收起]
这种情况可以锻炼,每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的
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