孕妇补钙吃什么好? 请问孕妇补钙吃什么好哦?晒太阳可以补钙吗?[展开]
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亲,补钙的话,你可以吃钙片的哦,钙尔奇,葡萄糖酸锌钙口服液,平时也可以吃些比较含有钙质的食物,这样就可以的哦,比如海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。 这些都是很补血的哦。
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