青少年应该怎么预防癫痫？

    　　养成好的生活习惯：生活习惯不好也会导致癫痫的发作，现在很多青少年没有好的生活习惯，导致了癫痫的发作。首先是患者要养成好的饮食习惯，患者饮食要有规律，少吃一些激发性的食物，要多吃营养丰富易消化的食物，防止给患者造成激发诱发癫痫。
  同时患者也应该合理安排时间，防止过度疲劳，疲劳是导致癫痫的一个很重要的因素，患者及其亲属一定要重视。  

　　避免环境激发：环境激发也会导致癫痫的发作，癫痫病患者的生活中要注意一些很强的环境激发，如强光激发，一些刺耳的声音，这些都可能引发癫痫，同时也要注意气候变化，冷热失调也会导致癫痫的发作。
  

　　坚持药物治疗：药物治疗对控制
癫痫发作
起到了很大的作用，青少年癫痫病患者在药物治疗的过程中要遵循医生的指导，不能出现少服、漏服的情况，这样很容易导致癫痫的发作，同时也要做好复查，定期查药物浓度，如果出现问题要及时调整治疗方案。
    

　　专家指出，癫痫病是可以治愈的，在治疗的过程中做好预防也是很关键的，青少年癫痫只要做好预防，是可以防止癫痫发作的，患者及其亲属一定要重视。
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    要做好有效的预防，可以从以下几点注意：
乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使
癫痫发作
。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。
  
劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。  
充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其
儿童癫痫病
人更应保证充足的睡眠时间。
  
  
饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。  
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